Тренинг в изоляции
- Просыпаюсь, делаю зарядку, позже еще занимаюсь упражнениями. Помогаю жене с домашними делами, а потом сажусь играть в приставку. А там уже и вечер наступает. (Улыбается.) Но так было первые полтора месяца изоляции. Когда потеплело, стали чаще выезжать за город, на свежий воздух. Гуляли в лесу.
- Специально график мероприятий не составлял. Зарядку и дневную тренировку делаю постоянно. У меня они каждый день в одно и то же время. Этого графика придерживался, а в остальном что-то делал по желанию.
- Нет. Можно делать все на свое усмотрение – мы же в отпуске. Тренеры никаких заданий не рассылали.
- Особых напутствий не было. Происходящее от нас не зависит. Сказали, что раз повлиять на это не можем, надо просто ждать. Но держать себя в форме. Чтобы к возобновлению тренировок не оказаться полностью растренированными.
- Достаточно элементарных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. На технику, например. На прокачку суставов, на пресс, растяжку. Это любому человеку позволит себя поддерживать в минимальной физической форме. Ни тренажерный зал, ни стадион здесь не нужны.
Десять минут боя
- Кто-то в свободное время пересматривает старые матчи, а я не любитель этого. Старался от волейбола максимально отдохнуть. Предпочитаю проводить время с семьей и близкими. Сами знаете, в каком графике мы живем – постоянные разъезды и перелеты, дома почти не появляешься. Жену-то редко видишь, а родителей, которые живут отдельно, - тем более. Поэтому, раз столько времени сейчас появилось, предпочитаю проводить его с родными. Сейчас вот на даче у мамы нахожусь.
- Нет, для меня это привычно. Я уже примерно 15 лет в постоянных разъездах, с тех пор, как начал заниматься волейболом. Поэтому разлуки давно воспринимаю как обыденную часть профессии.
- Почти ничего. Мне смотреть спорт по телевизору не нравится. Когда появляется время, стараюсь сходить на баскетбольный «Зенит». Предпочитаю смотреть матчи на арене. А вот чем всерьез увлекся во время длительного отпуска, так это компьютерными играми. Очень давно в них не играл. Сейчас на это «подсел» - решил вспомнить детство. (Улыбается.)
- За пару месяцев здесь далеко не продвинешься. Но былое вспомнил. (Смеется.) Если в этом деле поставить цель, добиться можно чего угодно. Знаю тех, кто компьютерными играми зарабатывает на жизнь.
- Ловил себя на том, что за World of Tanks мог проиграть без паузы 5 часов. В чем суть игры? Воюешь на танках по всему миру. В среднем бой длится минут 10-12. Или побеждаешь, или проигрываешь. Потом бой начинается снова.
- Конечно, куда ж без этого. (Смеется.) Особенно, если ей помочь по дому надо было. Но максимум подождать приходилось несколько минут – пока я очередной бой закончу.
«Увидел пустые трибуны и понял: «Сезону конец»
- Тогда еще да. Уверенность в продолжении сезона пропала, когда играли в Новосибирске первый четвертьфинальный матч Кубка Европейской конфедерации волейбола. По всему миру спорт уже останавливался, в России тоже соревнования прекратились. Иллюзии уже ушли – вирус развивался очень стремительно. По-моему, волейбол оставался единственным видом спорта, где продолжался сезон в середине марта. С «Локомотивом» играли при пустых трибунах. Тогда и стало понятно, что доиграть не сможем.
- Скорее – нет. Мы же играем для зрителей. Когда их в зале нет, антураж напоминает тренировку. Эмоции не те. Я бы не хотел продолжать играть в такой атмосфере – без зрителей. Но если это для безопасности понадобится, придется и так. Это лучше, чем просто дома сидеть. И так уже за 3 месяца мы по волейболу очень соскучились.
- Конечно, недосказанность осталась. И в чемпионате России, и в Кубке ЕКВ настраивались на максимальный результат. Хотелось показать себя с лучшей стороны. Но мир диктует нам свои правила, с которыми пришлось смириться. Перенесем нереализованные амбиции на следующий сезон.
- Сейчас уже разбирать финал тяжело – полгода прошло. Но на тот момент чувствовалось, что уступили по делу. Не смогли показать свой лучший волейбол.
- Не знаю, с чем это связано. Возможно, с избытком желания, которое привело к перенастрою. Вскоре был матч с Казанью в чемпионате, и мы тоже проиграли. Но в отличии от финала Кубка, детали той встречи не запомнились.
- Есть общий чат, в котором с ребятами общаемся постоянно. Могу и просто с кем-то созвониться.
- Пока они без изменений – подготовка к сезону ориентировочно стартует в конце июля. Хотя, насколько знаю, в Казани разрешили тренироваться уже в начале июня.
- Этим летом придется обойтись без моря. Границы закрыты, поэтому в дальние края не уедешь. А от поездки в Крым или Краснодарский край мы лучше воздержимся. Туда и так полно туристов сейчас поехало, и не факт, что все свободны от вируса. Нельзя рисковать заразиться. Поэтому будем дома, в Питере. Как возможность появится, пойду в тренажерный зал. Тяжко без него.






